Hoe de gezondheid van je maag verbonden is met je mondhygiëne

Hippocrates probeerde het ons 2400 jaar geleden al te vertellen: Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel. Dit is nog steeds actueel, aangezien een gezonde levensstijl essentieel is voor het voorkomen van ziekten die in de darmen beginnen en hun link met de mond vormen. Maagklachten kunnen diverse oorzaken hebben, maar een slechte mondgezondheid kan hier ook een rol in spelen. Tandplak kan bacteriën bevatten die maagklachten zoals Helicobacter pylori kunnen veroorzaken. Deze bacterie wordt beschouwd als de belangrijkste oorzaak van maagaandoeningen zoals maagzweren en maagvliesontsteking. Onderzoek suggereert dat de Helicobacter bacterie zijn oorsprong vindt in tandplak en vandaaruit de maag kan bereiken. Een goede mondhygiëne is daarom cruciaal voor zowel preventie als behandeling. Poets je maag gezond door regelmatig te poetsen, te flossen en je tanden goed te reinigen. Ontdek of je de Helicobacter bacterie bij je draagt door middel van verschillende testen en behandelingsmethoden, variërend van medicatie tot natuurlijke benaderingen zoals voeding en leefstijlaanpassingen. Door vitamine C te nemen, broccoli kiemen te eten en cranberrysap te drinken, kan de groei van de bacterie worden geremd. Daarnaast is het belangrijk om gezonde vetten te consumeren en suikers, koemelk en tarwe te vermijden. Een integrale aanpak, die zowel voeding als mondhygiëne omvat, kan helpen bij het herstellen van de maaggezondheid. Voor meer informatie zoek op de website van Tandartsenaalsmeer.nl of raadpleeg een therapeut in de buurt.